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Desde a fundação da empresa Gimnica em 1990 que sempre foi nossa preocupação não só trazer para Portugal as melhores marcas e os produtos mais inovadores que vão aparecendo no mercado internacional mas também aquela de disponibilizar toda a informação e conhecimentos necessários para que tais produtos e ferramentas pudessem ser utilizados com todo o seu potencial e em segurança pelos nossos clientes.O facto destes equipamentos e produtos serem genuínos e terem estudos científicos p...
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NOVAS ACADEMIAS GTF
Finalmente um Programa de Formação para quem quer marcar a diferença e tornar-se um Treinador de Elite. Inscreve-te nas Academias GTF e torna-te um SPECIALIST Uma conceituada equipa de formadores vai passar-te todos os conhecimentos, as estratégias, o domínio das ferramentas e as técnicas para aplicares no imediato e elevares os teus treinos ao nível da excelência. As Academias GTF consistem numa viagem formativa de 24 horas, que visa a aprendizagem dos princípios e dos conceitos fundam...
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SABIA QUE? - JOÃO MARTINS
• Exercícios de alongamento sempre foram bastante usados na fase de aquecimento e preparação para a prática desportiva.Nos estudos de revisão mais recentes, exercícios de alongamento dinâmicos parecem ser mais indicados na fase de aquecimento para a generalidade das atividades desportivas. Exercícios de alongamento estáticos de baixa intensidade e duração podem ser recomendados nesta fase apenas em atividades que requeiram grandes amplitudes de flexibilidade estática.CONSULTAR EST...
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