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FORMAÇÕES E EVENTOS
ÁREAS DE FORMAÇÕES
FORMAÇÕES OFICIAIS . FITNESS . PERFORMANCE . MEDECINE & REHAB . LIDERANÇA E COMPORTAMENTO ORGANIZACIONAL . G-FUNCTIONAL . HUMAN SPORT . FORMAÇÃO POR MEDIDA . BREVEMENTE NOVOS WORKSHOPS .
Desde a fundação da empresa Gimnica em 1990 que sempre foi nossa preocupação não só trazer para Portugal as melhores marcas e os produtos mais inovadores que vão aparecendo no mercado internacional, mas também aquela de disponibilizar toda a informação e conhecimentos necessários para que tais produtos e ferramentas pudessem ser utilizados com todo o potencial e em segurança pelos nossos clientes.

Assim a área da formação tem crescido significa
tivamente dentro da Gimnica, não só como complemento da área comercial mas já com responsabilidades e objectivos que lhe permitem a autonomia financeira e organizacional. Por estes motivos, associado aos bons resultados obtidos ao longo dos anos e ao feedback e solicitação dos nossos clientes, decidimos criar este ano a empresa - GTF - Formação, Lda, que se dedicará exclusivamente a este sector de actividade e que está apetrechada com as capacidades e autonomia necessárias para desenvolver e melhorar a nossa oferta formativa, cada vez mais exigente, na área do conhecimento e da formação profissional neste mercado em franca expansão.
NOTÍCIAS
O G-FUNCTIONAL ESTÁ DE VOLTA
O primeiro G-Functional do ano é já em Abril no Algarve.Sempre na vanguarda do conhecimento de treino funcional os nossos Master trainers prepararam um conjunto de Workshops actuais e necessários que incluem: BOSU® FusionBOSU® Fusion consiste um workshop de componente maioritariamente prática cujo pilar base é o treino funcional: treino integrado da cabeça aos pés (multiplanar e de movimento multidirecional), treino de equilíbrio, estabilidade, core e movimento dinâmico. Aprendiz...
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SABIA QUE? - PEDRO CARDOSO
• O exercício Hip Thrust pode ser um exercício bastante eficaz no incremento de produção de força horizontal aplicado à performance atlética, nomeadamente à corrida.Num estudo com um protocolo de treino de seis semanas, a aplicação deste exercício teve melhores resultados na performance em testes de sprint (que requer uma grande componente horizontal), comparado com a aplicação do exercício mais tradicional Front Squat (com mais componente vertical).CONSULTAR ESTUDO • A period...
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JÁ ESTÃO DISPONÍVEIS OS NOVOS WORKSHOPS DA TP THERAPY
TriggerPoint - Nível 1. FOAM ROLLING: Princípios e Prática SMR (4 horas) A SMR (libertação miofascial auto-induzida)- SMR tem provado diminuir as dores musculares e articulares e aumenta a flexibilidade e a amplitude do movimento. Este workshop de 4 horas ensina os fundamentos da mio-fascia, analisa os últimos estudos científicos da SMR e aprofunda a filosofia do movimento da TriggerPoint Therapy e a utilização do rolo The GRID. Os participantes adquirem conhecimentos prático...
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