ADVANCED GTF FLOW®
Lisboa
-
Tipo de Formação
Presencial
Duração
4H
O curso ADVANCED GTF FLOW®
Cada vez mais existe uma procura por parte dos praticantes de atividade física, pelo trabalho apenas com o peso do corpo, pela facilidade/versatilidade que advém deste tipo de exercício. A sua realização pode ser em qualquer local, indoor ou outdoor, não necessitando de equipamento específico.
O curso Advanced GTF Flow® visa explorar a desafiante Ciência do Movimento, revendo posição do GTF-FLOW 1, passando a nossa abordagem pela compreensão e integração da cadeia cinética, movimentos funcionais e biomecânica do exercício quadrupede, entre outros movimentos do nosso corpo. No fim vão conseguir estruturar um treino multiplanar baseado em movimentos combinados de forma fluída e natural.
RAZÕES PARA ME INSCREVER
No final do curso os formandos serão capazes de estruturar um treino multiplanar baseado em movimentos combinados de forma fluida e natural. Deste modo, neste curso, iremos explorar o movimento do corpo no chão, passando principalmente pela posição base de quadrupedia (compreensão, biomecânica e integração) entre outros movimentos.
O curso visa que os formandos desenvolvam as seguintes competências gerais:
Ensinar a importância do domínio do nosso corpo, com movimentos divertidos e desafiantes
Relembrar movimentos do nível 1
Ensinar novas combinações e novos movimentos
Ser capaz de estruturar e liderar um programa de GTF - Flow Nível 2
Com QUEM VAIS APRENDER?
O curso Advanced GTF-FLOW® é um culminar de movimentos um pouco mais avançados capazes de desafiar o teu corpo, a tua coordenação motora e força.
Daniel Santos é personal Trainer, instrutor de aulas de grupo, coach de movimento e Master de TRX® e Stick Mobility®.
A trajetória profissional revela o crescente interesse pela ciência dos movimentos humanos durante o treino, e o seu impacto na atividade física do dia a dia. Assim, o seu objetivo é, em primeiro lugar, mover-se bem, e depois mover-se com mais frequência!
Daniel acredita firmemente que esta é uma das lições que a natureza nos ensina: observando-o nos animais e nas pessoas que têm a melhor forma e saúde física! O especialista quer inspirar-te a moveres-te melhor, divertires-te e seres feliz!
O curso ADVANCED GTF FLOW® destina-se a:
TESTEMUNHOS dos formandos
PLANO DE ESTUDO
GTF ADVANCED FLOW®
Conceitos Teóricos – Várias abordagens ao movimento
Conceitos Práticos - Revisão dos movimentos do nível 1, Novas skills, Movement design, Aplicabilidade
FAZ A TUA INSCRIÇÃO AQUI
4H
0.8UCs IPDJ
Presencial
Inscrição Antecipada
ATÉ
49.90€
59.90€
A DECORRER
INDISPONÍVEL
PARA TERMINAR
01/01/2022
Inscrição Normal
-
59.90€
A DECORRER
EM BREVE
INDISPONÍVEL
PARA TERMINAR
30/01/2022
FAQ's
Estamos disponíveis para esclarecer todas as suas questões. Entre em contacto connosco aqui.
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