Lisboa
26 Mar. 2022
Porto
26 Mar. 2022
Algarve
26 Mar. 2022
Tipo de Formação
Presencial
Duração
4H
Lisboa
-
Porto
-
Tipo de Formação
Presencial
Duração
4H
Porto
-
Tipo de Formação
Presencial
Duração
6H
O curso CROSS TRAINING
ESSENTIALS
A formação Cross Training Essentials visa aprofundar os conhecimentos técnicos e teóricos deste tipo de treino, para que possa ser implementado no contexto do treino personalizado individual e de grupos.
Esta formação de qualidade GTF permite aos formandos:
- aprofundar conhecimento em manuseamento do equipamento
- adquirir ferramentas para transmitir os pontos de performance de todos os movimentos
- aprender estratégias pedagógicas para a preparação e condução de aulas e prescrição de planos e rotinas de treino.
RAZÕES PARA ME INSCREVER
O curso CROSS TRAINING ESSENTIALS tem como principal objetivo qualificar os profissionais da área do exercício físico neste tipo de treino, para que o possam incluir nos seus programas de treino personalizados ou aulas de grupo.
Com esta formação vais ficar apto(a) a:
Dominar a metodologia e fundamentos do cross training
Compreender a biomecânica base dos movimentos fundamentais
Elaborar sessões de treino para um coaching de excelência
Com QUEM VAIS APRENDER?
"Eu acredito que a especialização em cross training permite aos formandos ganhar as bases para um planeamento e as componentes técnicas necessárias para leccionar um treino personalizado ou uma aula de grupo."
Ivo Santos trabalha na area do Fitness desde 2010, sendo PT e Group Trainer no Clube VII. Em 2015 juntamente com o Clube VII criou a Park CrossFit Box, onde é o Head Coach e Manager até hoje. Em 2019 torna se formador da GTF sendo responsável por Workshops de Analise de Movimento / Sistemas energéticos / CrossTraining, Squat & Dead Lift, e ainda por módulos das certificações Specialist e Coach Expert.
Junta-te ao Ivo neste curso de CROSS TRAINING ESSENTIALS.
Vamos crescer juntos
O curso CROSS TRAINING ESSENTIALS destina-se a:
TESTEMUNHOS dos formandos
PLANO DE ESTUDO
CROSS
TRAINING ESSENTIALS
Metodologia e Fundamentos do Cross Training
Movimentos Base do Cross Training
Coaching - Preparação Aula / Skill
Exercícios base e as suas adaptações
Força - Movimentos Funcionais com aparelhos portáteis
Mobilidade e exercícios acessórios
Planeamento e Prescrição de Treinos
FAZ A TUA INSCRIÇÃO AQUI
DURAÇÃO
4H
CRÉDITOS
0.8UCs IPDJ
Presencial
Inscrição Antecipada
ATÉ
69.90€
79.90€
A DECORRER
INDISPONÍVEL
PARA TERMINAR
01/01/2022
Inscrição Normal
-
79.90€
A DECORRER
EM BREVE
INDISPONÍVEL
PARA TERMINAR
30/01/2022
Inscrição Antecipada
ATÉ
69.90€
79.90€
A DECORRER
INDISPONÍVEL
PARA TERMINAR
16/01/2023
Inscrição Normal
-
79.90€
A DECORRER
EM BREVE
INDISPONÍVEL
PARA TERMINAR
12/02/2023
Inscrição Antecipada
ATÉ
49.90€
59.90€
A DECORRER
INDISPONÍVEL
PARA TERMINAR
01/01/2022
Inscrição Normal
-
59.90€
A DECORRER
EM BREVE
INDISPONÍVEL
PARA TERMINAR
30/01/2022
FAQ's
Estamos disponíveis para esclarecer todas as suas questões. Entre em contacto connosco aqui.
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