GTF FLOW® - Nível III
Lisboa
26 Mar. 2022
Porto
26 Mar. 2022
Algarve
26 Mar. 2022
Tipo de Formação
Presencial
Duração
4H
Lisboa
26 Mar. 2022
Porto
26 Mar. 2022
Tipo de Formação
Presencial
Duração
4H
Lisboa
-
Tipo de Formação
Presencial
Duração
4H
O curso
GTF FLOW® - NÍVEL III
O trabalhar só com o peso corporal, já nos oferece imensas soluções de treino, pela facilidade/versatilidade que advém deste tipo de exercício. A sua realização pode ser em qualquer local, indoor ou outdoor, não necessitando de equipamento específico.
Desta forma, esta formação GTF Flow – Nível III visa explorar o movimento humano, passando por todo o conhecimento adquirido nos níveis anteriores, procurando criar mais desafios, seja ao nível da mobilidade ou da coordenação motora. No fim vão conseguir estruturar um treino multiplanar baseado em movimentos combinados de forma fluida e natural.
RAZÕES PARA ME INSCREVER
No final do curso os formandos serão capazes de estruturar um treino multiplanar baseado em movimentos combinados com um nível de complexidade maior, não esquecendo forma fluida e natural.
Deste modo, neste curso, iremos explorar o movimento do corpo no chão, passando principalmente pela posição base de quadrupeda (compreensão, biomecânica e integração) entre outros movimentos.
O curso visa que os formandos desenvolvam as seguintes competências gerais:
Ensinar a importância do domínio do nosso corpo, com movimentos divertidos e desafiantes
Relembrar movimentos do nível 1 e 2
Ensinar novas combinações e novos movimentos
Ser capaz de estruturar e liderar um programa de GTF - Flow Nível 3
Com QUEM VAIS APRENDER?
“O curso GTF-FLOW® III vai ser onde te vais desafiar em mais movimentos e combinações,, integrando vários conhecimentos adquiridos. ."
Daniel Santos é personal Trainer, instrutor de aulas de grupo, coach de movimento e Master de TRX® e Stick Mobility®.
A trajetória profissional revela o crescente interesse pela ciência dos movimentos humanos durante o treino, e o seu impacto na atividade física do dia a dia. Assim, o seu objetivo é, em primeiro lugar, mover-se bem, e depois mover-se com mais frequência!
Daniel acredita firmemente que esta é uma das lições que a natureza nos ensina: observando-o nos animais e nas pessoas que têm a melhor forma e saúde física! O especialista quer inspirar-te a moveres-te melhor, divertires-te e seres feliz!
O curso GTF FLOW® - NÍVEL III destina-se a:
TESTEMUNHOS dos formandos
PLANO DE ESTUDO
GTF FLOW® - NÍVEL III
Conceitos Teóricos – Várias abordagens ao movimento
Conceitos Práticos - Revisão dos movimentos do nível 1, Novas skills, Movement design, Aplicabilidade
Vamos aprender mais deslocamentos, novas transições, posições de força e mobilidade, e aprender a conectar tudo isso de forma fluida
FAZ A TUA INSCRIÇÃO AQUI
4H
0.8UCs IPDJ
Presencial
Inscrição Antecipada
ATÉ
49.90€
59.90€
A DECORRER
INDISPONÍVEL
PARA TERMINAR
01/11/2022
Inscrição Normal
-
59.90€
A DECORRER
EM BREVE
INDISPONÍVEL
PARA TERMINAR
27/11/2022
Inscrição Antecipada
ATÉ
49.90€
59.90€
A DECORRER
INDISPONÍVEL
PARA TERMINAR
01/01/2022
Inscrição Normal
-
59.90€
A DECORRER
EM BREVE
INDISPONÍVEL
PARA TERMINAR
30/01/2022
Inscrição Antecipada
ATÉ
49.90€
59.90€
A DECORRER
INDISPONÍVEL
PARA TERMINAR
01/01/2022
Inscrição Normal
-
59.90€
A DECORRER
EM BREVE
INDISPONÍVEL
PARA TERMINAR
30/01/2022
FAQ's
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