Kettlebell Movement II

Lisboa

15 Mai. 2022

Tipo de Formação

Presencial

Duração

4H

O curso KETTLEBELL
MOVEMENT ii

O treino funcional procura criar uma transferência das tarefas diárias ou desportivas para o treino. O kettlebell aparece como uma ferramenta útil para este tipo de tarefa, sendo super fácil de usar e versátil. Nesta formação Kettlebell Movement II queremos explorar diversos ângulos e direções, e trabalhar os padrões base do movimento humano.
Assim sendo, é importante saber utilizá-lo de forma correta e saber dar os feedbacks certos para que o nosso aluno se sinta confiante durante o trabalho com o kettlebell.

RAZÕES PARA ME INSCREVER

Este curso visa fazer entender que através dos movimentos balísticos, conseguimos movimentar mais carga e com isso melhorar a performance.
No final do curso os formandos serão capazes de ter uma adequada utilização do Kettlebell tendo em conta o aproximar e afastar a carga do corpo, aumentando a segurança e a eficácia do trabalho.

 

Neste WS nível II vamos:

Relembrar as bases do movimento base do kettlebell

Aprender as usar o padrão de Hinge como momento de potência

Adquirir conhecimento para realizar os movimentos e saber ensinar com o coaching mais simples

Com QUEM VAIS APRENDER?

"No WS de Kettlebell II vais rever padrões de movimento durante o trabalho com o Kettlebell e melhorar movimentos como o Clean".

Daniel Santos é personal Trainer, instrutor de aulas de grupo, coach de movimento e Master de TRX e Stickmobility.

A trajetória profissional revela o crescente interesse pela ciência dos movimentos humanos durante o treino, e o seu impacto na atividade física do dia a dia. Assim, o seu objetivo é, em primeiro lugar, mover-se bem, e depois mover-se com mais frequência!

Daniel acredita firmemente que esta é uma das lições que a natureza nos ensina: observando-o nos animais e nas pessoas que têm a melhor forma e saúde física! O especialista quer inspirar-te a moveres-te melhor, divertires-te e seres feliz!

O curso KETTLEBELL MOVEMENT ii destina-se a:

Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF) e Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT);
Estudantes e Licenciados nas diversas áreas da Educação Física e do Desporto, que pretendam desenvolver os seus conhecimentos na área do treino da condição física;
Gestores de Health Clubs que pretendam desenvolver os seus conhecimentos sobre este tipo de treino.

TESTEMUNHOS dos formandos

PLANO DE ESTUDO
KETTLEBELL MOVEMENT ii

Rever padrões de movimento durante o trabalho com o Kettlebell

Melhorar a coordenação no movimento balístico para realizar o CLEAN

Reconhecer a prancha como um padrão chave

Aplicar as progressões e regressões para qualquer limitação e objetivos

FAZ A TUA INSCRIÇÃO AQUI

DURAÇÃO
4H
CRÉDITOS
0.8UCs IPDJ
TIPO DE FORMAÇÃO
Presencial
PREÇO PROMOCIONAL em inscrições antecipadas. Garante o teu lugar.

DATA

15 Mai.

LOCAL
Lisboa

FORMADOR
Dan Santos

Inscrição Antecipada

ATÉ

49.90€

59.90€

A DECORRER

INDISPONÍVEL

PARA TERMINAR

30/04/2022

Inscrição Normal

-

59.90€

A DECORRER

EM BREVE

INDISPONÍVEL

PARA TERMINAR

15/05/2022

FAQ's

A GTF Formação tem cursos que são abertos a entusiastas da modalidade, cursos que apenas podem ser frequentados por formandos que já tenham a formação de base da modalidade e cursos exclusivos a detentores de cédulas TPTEF ou TPDT; Pode solicitar informação relativa ao curso em que se pretende inscrever aqui.
Os métodos pedagógicos utilizados são essencialmente do tipo afirmativo (exposição de conteúdos, exercícios e trabalhos práticos decorrentes desta situação) e ativo (análise de casos).
A atribuição de um certificado de frequência de formação profissional resultará da apreciação da participação dos formados ao longo da sessão, sendo necessária a presença em, pelo menos, 80% da componente presencial do curso.
Após a formação, a GTF informa o IPDJ de todos os formandos detentores de cédulas TPTEF ou TPDT que tenham concluído o curso e serão atribuídos os respectivos créditos.
Deve contactar directamente o IPDJ e referir o código do curso, que consta no certificado GTF.
O certificado, que diz respeito exclusivo a este curso, será emitido após o formando ter cumprido todos os critérios para aprovação, salvaguardando os critérios mínimos anteriormente referidos.

Estamos disponíveis para esclarecer todas as suas questões. Entre em contacto connosco aqui.

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