Kettlebell Movement II
Lisboa
15 Mai. 2022
Porto
26 Mar. 2022
Algarve
26 Mar. 2022
Tipo de Formação
Presencial
Duração
4H
Lisboa
15 Mai. 2022
Porto
26 Mar. 2022
Tipo de Formação
Presencial
Duração
4H
Lisboa
-
Tipo de Formação
Presencial
Duração
4H
O curso KETTLEBELL
MOVEMENT ii
O treino funcional procura criar uma transferência das tarefas diárias ou desportivas para o treino. O kettlebell aparece como uma ferramenta útil para este tipo de tarefa, sendo super fácil de usar e versátil. Nesta formação Kettlebell Movement II queremos explorar diversos ângulos e direções, e trabalhar os padrões base do movimento humano.
Assim sendo, é importante saber utilizá-lo de forma correta e saber dar os feedbacks certos para que o nosso aluno se sinta confiante durante o trabalho com o kettlebell.
RAZÕES PARA ME INSCREVER
Este curso visa fazer entender que através dos movimentos balísticos, conseguimos movimentar mais carga e com isso melhorar a performance.
No final do curso os formandos serão capazes de ter uma adequada utilização do Kettlebell tendo em conta o aproximar e afastar a carga do corpo, aumentando a segurança e a eficácia do trabalho.
Neste WS nível II vamos:
Relembrar as bases do movimento base do kettlebell
Aprender as usar o padrão de Hinge como momento de potência
Adquirir conhecimento para realizar os movimentos e saber ensinar com o coaching mais simples
Com QUEM VAIS APRENDER?
"No WS de Kettlebell II vais rever padrões de movimento durante o trabalho com o Kettlebell e melhorar movimentos como o Clean".
A trajetória profissional revela o crescente interesse pela ciência dos movimentos humanos durante o treino, e o seu impacto na atividade física do dia a dia. Assim, o seu objetivo é, em primeiro lugar, mover-se bem, e depois mover-se com mais frequência!
Daniel acredita firmemente que esta é uma das lições que a natureza nos ensina: observando-o nos animais e nas pessoas que têm a melhor forma e saúde física! O especialista quer inspirar-te a moveres-te melhor, divertires-te e seres feliz!
O curso KETTLEBELL MOVEMENT ii destina-se a:
TESTEMUNHOS dos formandos
PLANO DE ESTUDO
KETTLEBELL MOVEMENT ii
Rever padrões de movimento durante o trabalho com o Kettlebell
Melhorar a coordenação no movimento balístico para realizar o CLEAN
Reconhecer a prancha como um padrão chave
Aplicar as progressões e regressões para qualquer limitação e objetivos
FAZ A TUA INSCRIÇÃO AQUI
4H
0.8UCs IPDJ
Presencial
Inscrição Antecipada
ATÉ
49.90€
59.90€
A DECORRER
INDISPONÍVEL
PARA TERMINAR
01/03/2023
Inscrição Normal
-
59.90€
A DECORRER
EM BREVE
INDISPONÍVEL
PARA TERMINAR
19/03/2023
Inscrição Antecipada
ATÉ
49.90€
59.90€
A DECORRER
INDISPONÍVEL
PARA TERMINAR
01/09/2022
Inscrição Normal
-
59.90€
A DECORRER
EM BREVE
INDISPONÍVEL
PARA TERMINAR
30/10/2022
Inscrição Antecipada
ATÉ
49.90€
59.90€
A DECORRER
INDISPONÍVEL
PARA TERMINAR
01/01/2022
Inscrição Normal
-
59.90€
A DECORRER
EM BREVE
INDISPONÍVEL
PARA TERMINAR
30/01/2022
FAQ's
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