Lisboa
-
Porto
26 Mar. 2022
Algarve
26 Mar. 2022
Tipo de Formação
Presencial
Duração
8H
Lisboa
7 e 8 Mai. 2022
Porto
26 Mar. 2022
Tipo de Formação
Presencial
Duração
8H
Aveiro
1 Out. 2023
Tipo de Formação
Presencial
Duração
8H
O curso SCHWINN CYCLING - TARGET TRAINING ZONES
A formação Schwinn Target Training Zones tem por objetivo ensinar de acordo com bases cientificas as ferramentas necessárias para que os instrutores saibam planear e ministrar aulas de indoor cycling de acordo com as várias tipologias de aulas preconizadas pelo método Schwinn. Este conhecimento deve ser integrado na perspetiva do controlo e mensuração do treino através das Sensações de Esforço, da Frequência Cardíaca e da utilização do Potenciómetro.
RAZÕES PARA ME INSCREVER
Aprender os fundamentos cientificos da modalidade, a metodologia Schwinn e sua aplicação
Perceber todo o conceito inerente à piramide de treino do Instrutor Schwinn
Treino baseado nas sensações de esforço, treino baseado na frequencia cardíaca, treino baseado na potência.
Um conhecimento aprofundado nesta àrea permite-te abordar as aulas Schwinn com maior segurança na aplicação do método, logo é uma vantagem competitiva no meio do indoor cycling.
Com QUEM VAIS APRENDER?
“Um instrutor Schwinn Nível Ouro é um Bronze que não desistiu!”
O curso SCHWINN CYCLING
- TARGET TRAINING ZONES destina-se a:
Este workshop pode ser frequentado por todos os indivíduos interessados em saber mais sobre o método Schwinn Cycling, tendo obtido aprovação prévia na certificação inicial.
TESTEMUNHOS dos formandos
PLANO DE ESTUDO
SCHWINN CYCLING
- TARGET TRAINING ZONES
1- Vias Energéticas
2- Sensações de Esforço
3- FREQUÊNCIA CARDÍACA
4- POTÊNCIA (REALIZAÇÃO DO PROTOCOLO FTP)
FAZ A TUA INSCRIÇÃO AQUI
DURAÇÃO
8H
CRÉDITOS
1.6 UCs IPDJ
Presencial
Inscrição Antecipada
ATÉ
144.9€
159.90€
A DECORRER
INDISPONÍVEL
PARA TERMINAR
01/01/2022
Inscrição Normal
-
A DECORRER
EM BREVE
159.90€
INDISPONÍVEL
PARA TERMINAR
30/01/2022
Inscrição Antecipada
ATÉ
144.90€
159.90€
A DECORRER
INDISPONÍVEL
PARA TERMINAR
13/03/2023
Inscrição Normal
-
159.90€
A DECORRER
EM BREVE
INDISPONÍVEL
PARA TERMINAR
25/03/2023
Inscrição Antecipada
ATÉ
144.90€
159.90€
A DECORRER
INDISPONÍVEL
PARA TERMINAR
18/09/2023
Inscrição Normal
-
159.90€
A DECORRER
EM BREVE
INDISPONÍVEL
PARA TERMINAR
29/09/2023
Inscrição Antecipada
ATÉ
144.90€
159.90€
A DECORRER
INDISPONÍVEL
PARA TERMINAR
01/10/2022
Inscrição Normal
-
159.90€
A DECORRER
EM BREVE
INDISPONÍVEL
PARA TERMINAR
29/10/2022
FAQ's
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