Squat & Dead Lift
Online
29 Jan. 2023
Tipo de Formação
Online
Duração
3H

O curso SQUAT
& DEAD LIFT
Sendo os movimentos de Squat e Dead Lift um dos principais padrões de movimento humano do nosso trem inferior, esta formação pretende demonstrar a importância dos mesmos nas sessões de treino e no nosso dia a dia.
RAZÕES PARA ME INSCREVER
Saber que limitações estruturais e biomecânicas podem influenciar estes movimentos
Como identificar qual o melhor movimento para cada indivíduo
Que soluções e adaptações podemos usar para potencializar estes movimentos
Com QUEM VAIS APRENDER?
"Eu acredito que a especialização no WS Squat and Dead Lift permite aos formandos obterem um conhecimento inicial sobre todas as limitações e adaptações anatómicas para uma melhor optimização destes movimentos."
Ivo Santos trabalha na area do Fitness desde 2010, sendo PT e Group Trainer no Clube VII. Em 2015 juntamente com o Clube VII criou a Park CrossFit Box, onde é o Head Coach e Manager até hoje. Em 2019 torna se formador da GTF sendo responsável por Workshops de Analise de Movimento / Sistemas energéticos / CrossTraining, Squat & Dead Lift, e ainda por módulos das certificações Specialist e Coach Expert.
Junta-te ao Ivo neste curso de SQUAT & HINGE.
Vamos crescer juntos.

O curso SQUAT & DEAD LIFT destina-se a:
TESTEMUNHOS dos formandos
PLANO DE ESTUDO
SQUAT
& DEAD LIFT
Dominar e compreender a importância dos movimentos Squat e Hinge no movimento humano
Dominar e saber analisar todos os pontos de performance destes movimentos
Ser capaz de analisar bio-mecanicamente os movimentos de forma a ser capaz de adaptar os mesmos a cada indivíduo

FAZ A TUA INSCRIÇÃO AQUI
DURAÇÃO
3H
CRÉDITOS
0.3UCs IPDJ
TIPO DE FORMAÇÃO
Online
Inscrição Antecipada
ATÉ
34.90€
44.90€
A DECORRER
INDISPONÍVEL
PARA TERMINAR
01/01/2023
Inscrição Normal
-
44.90€
A DECORRER
EM BREVE
INDISPONÍVEL
PARA TERMINAR
29/01/2023
FAQ's
Estamos disponíveis para esclarecer todas as suas questões. Entre em contacto connosco aqui.

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