Squat & Hinge LAB
Lisboa
-
Tipo de Formação
Presencial
Duração
3H
O curso SQUAT
& HINGE LAB
Sendo os movimentos de Squat e Hip Hinge um dos principais padrões de movimento humano do nosso trem inferior, esta formação pretende demonstrar a importância dos mesmos nas sessões de treino e no nosso dia a dia.
RAZÕES PARA ME INSCREVER
Saber que limitações estruturais e biomecânicas podem influenciar estes movimentos
Como identificar qual o melhor movimento para cada indivíduo
Que soluções e adaptações podemos usar para potencializar estes movimentos
Com QUEM VAIS APRENDER?
"Eu acredito que a especialização no WS Squat and Hinge Lab permite aos formandos obterem um conhecimento inicial sobre todas as limitações e adaptações anatómicas para uma melhor optimização destes movimentos."
Ivo Santos trabalha na area do Fitness desde 2010, sendo PT e Group Trainer no Clube VII. Em 2015 juntamente com o Clube VII criou a Park CrossFit Box, onde é o Head Coach e Manager até hoje. Em 2019 torna se formador da GTF sendo responsável por Workshops de Analise de Movimento / Sistemas energéticos / CrossTraining e ainda por módulos das certificações Specialist e Coach Expert.
Junta-te ao Ivo neste curso de SQUAT & HINGE.
Vamos crescer juntos.
O curso SQUAT & HINGE LAB destina-se a:
TESTEMUNHOS dos formandos
PLANO DE ESTUDO
SQUAT
& HINGE LAB
Dominar e compreender a importância dos movimentos Squat e Hinge no movimento humano
Dominar e saber analisar todos os pontos de performance destes movimentos
Ser capaz de analisar bio-mecanicamente os movimentos de forma a ser capaz de adaptar os mesmos a cada indivíduo
FAZ A TUA INSCRIÇÃO AQUI
DURAÇÃO
3H
CRÉDITOS
0.6UCs IPDJ
Presencial
Inscrição Antecipada
ATÉ
0€
0€
A DECORRER
INDISPONÍVEL
PARA TERMINAR
01/01/2022
Inscrição Normal
-
0€
A DECORRER
EM BREVE
INDISPONÍVEL
PARA TERMINAR
30/01/2022
FAQ's
Estamos disponíveis para esclarecer todas as suas questões. Entre em contacto connosco aqui.
UMA VASTA GAMA DE PRODUTOS
CARDIO | FORÇA-PESO LIVRE | FITNESS-ESTÚDIO | FUNCIONAL-CROSS | YOGA-PILATES
