Lisboa
-
Tipo de Formação
Presencial
Duração
6H
O curso TRX® STC - SUSPENSION
TRAINING COURSE
Todo o processo de planeamento, concepção, organização e promoção da formação de TRX-STC Treino em Suspensão – é desenvolvido tendo como objectivo final a apresentação de um produto que permita dotar os profissionais de conhecimentos atualizados sobre como trabalhar numa sala de exercício.
RAZÕES PARA ME INSCREVER
No final do curso os formados serão capazes de identificar os conhecimentos teóricos e científicos do TRX Treino em Suspensão para uma adequada prescrição, sabendo como aplica-los no âmbito do treino personalizado.
Identificar os benefícios do Treino em Suspensão e a sua aplicabilidade
Enumerar os 3 princípios que permitem modificar a intensidade ao utilizar o Treino em Suspensão
Enumerar os 6 procedimentos para utilizar o Treino em Suspensão em segurança
Desenvolver estratégias de planeamento de treino: regressões e progressões no contexto de treino personalizado
Desenvolver metodologias de treino funcional direcionadas ao treino personalizado
Com QUEM VAIS APRENDER?
Após a formação TRX®-STC os formandos ficam aptos a trabalhar com o TRX de forma segura e eficaz. Vão aprender as bases do movimento para entender a melhor forma de ensinar."
Daniel Santos é personal Trainer, instrutor de aulas de grupo, coach de movimento e Master de TRX® e Stickmobility®.
A trajetória profissional revela o crescente interesse pela ciência dos movimentos humanos durante o treino, e o seu impacto na atividade física do dia a dia. Assim, o seu objetivo é, em primeiro lugar, mover-se bem, e depois mover-se com mais frequência!
Daniel acredita firmemente que esta é uma das lições que a natureza nos ensina: observando-o nos animais e nas pessoas que têm a melhor forma e saúde física! O especialista quer inspirar-te a moveres-te melhor, divertires-te e seres feliz!
Com QUEM VAIS APRENDER?
"O curso TRX®-STC permite que percebas a metodologia que sustenta o Treino em Suspensão e que sejas capaz de implementar em diversos alunos , independente da sua condição física."
Fernando Costa é formador da GTF desde o seu nascimento. CEO do UMove Studio, é também responsável pelos cursos de TRX® (STC e FTC) e Trigger Point®, pelos workshops de Stick Mobility®, Treino Funcional na Gravidez, Técnicas de Mobilização, e participa ativamente nos G -Functional Specialist e Coach.
O curso TRX® stc - SUSPENSION TRAINING COURSE destina-se a:
TESTEMUNHOS dos formandos
PLANO DE ESTUDO
TRX® stc
SUSPENSION TRAINING COURSE
História do TRX
Conceitos de Treino em Suspensão e treino funcional
Conceito de Core
As 6 posições de trabalho, os 6 procedimentos e os 3 princípios de progressão, vector resistência, vector estabilidade e pêndulo
EXERCÍCIOS DIRECIONADOS PARA MEMBRO SUPERIOR, INFERIOR E CORE, VANTAGENS, PROGRESSÕES
CONCEITO ACRÓMIO “SMART”
METODOLOGIA DO TREINO FUNCIONAL INTEGRADO APLICADO AO TRX NO ÂMBITO DO TREINO PERSONALIZADO
PLANEAMENTO E FORMAS DE ORGANIZAÇÃO DE UMA SESSÃO DE TREINO
FAZ A TUA INSCRIÇÃO AQUI
DURAÇÃO
6H
CRÉDITOS
1.2UCs IPDJ
Presencial
Inscrição Antecipada
ATÉ
0€
0€
A DECORRER
INDISPONÍVEL
PARA TERMINAR
01/01/2022
Inscrição Normal
-
0€
A DECORRER
EM BREVE
INDISPONÍVEL
PARA TERMINAR
30/01/2022
FAQ's
Estamos disponíveis para esclarecer todas as suas questões. Entre em contacto connosco aqui.
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