Lisboa
26 Mar. 2022
Porto
26 Mar. 2022
Algarve
26 Mar. 2022
Tipo de Formação
Presencial
Duração
6H
Lisboa
26 Mar. 2022
Porto
26 Mar. 2022
Tipo de Formação
Presencial
Duração
6H
Lisboa
-
Tipo de Formação
Presencial
Duração
6H
O curso TRX® STC - SUSPENSION
TRAINING COURSE
Todo o processo de planeamento, concepção, organização e promoção da formação de TRX-STC Treino em Suspensão – é desenvolvido tendo como objectivo final a apresentação de um produto que permita dotar os profissionais de conhecimentos atualizados sobre como trabalhar numa sala de exercício.
RAZÕES PARA ME INSCREVER
No final do curso os formados serão capazes de identificar os conhecimentos teóricos e científicos do TRX Treino em Suspensão para uma adequada prescrição, sabendo como aplica-los no âmbito do treino personalizado.
Identificar os benefícios do Treino em Suspensão e a sua aplicabilidade
Enumerar os 3 princípios que permitem modificar a intensidade ao utilizar o Treino em Suspensão
Enumerar os 6 procedimentos para utilizar o Treino em Suspensão em segurança
Desenvolver estratégias de planeamento de treino: regressões e progressões no contexto de treino personalizado
Desenvolver metodologias de treino funcional direcionadas ao treino personalizado
O curso TRX® stc - SUSPENSION TRAINING COURSE destina-se a:
TESTEMUNHOS dos formandos
PLANO DE ESTUDO
TRX® stc
SUSPENSION TRAINING COURSE
História do TRX
Conceitos de Treino em Suspensão e treino funcional
Conceito de Core
As 6 posições de trabalho, os 6 procedimentos e os 3 princípios de progressão, vector resistência, vector estabilidade e pêndulo
EXERCÍCIOS DIRECIONADOS PARA MEMBRO SUPERIOR, INFERIOR E CORE, VANTAGENS, PROGRESSÕES
CONCEITO ACRÓMIO “SMART”
METODOLOGIA DO TREINO FUNCIONAL INTEGRADO APLICADO AO TRX NO ÂMBITO DO TREINO PERSONALIZADO
PLANEAMENTO E FORMAS DE ORGANIZAÇÃO DE UMA SESSÃO DE TREINO
FAZ A TUA INSCRIÇÃO AQUI
DURAÇÃO
6H
CRÉDITOS
1.2UCs IPDJ
Presencial
Inscrição Antecipada
ATÉ
0€
0€
A DECORRER
INDISPONÍVEL
PARA TERMINAR
01/01/2022
Inscrição Normal
-
0€
A DECORRER
EM BREVE
INDISPONÍVEL
PARA TERMINAR
30/01/2022
Inscrição Antecipada
ATÉ
109.90€
219.90€
A DECORRER
INDISPONÍVEL
PARA TERMINAR
01/01/2022
Inscrição Normal
-
219.90€
A DECORRER
EM BREVE
INDISPONÍVEL
PARA TERMINAR
30/01/2022
Inscrição Antecipada
ATÉ
109.90€
219.90€
A DECORRER
INDISPONÍVEL
PARA TERMINAR
01/01/2022
Inscrição Normal
-
219.90€
A DECORRER
EM BREVE
INDISPONÍVEL
PARA TERMINAR
30/01/2022
FAQ's
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