KETTLEBELL – TÉCNICA E MOBILIDADE – LEVEL 1 (Porto)

19-05-2024

89.90

Este curso visa explorar movimentos balísticos, aprender as suas bases e os benefícios que temos quando usamos o Kettlebell no nosso treino e ainda explorar técnicas de mobilidade específicas para cada movimento, potencializando o trabalho.
No final do curso os formandos serão capazes de ter uma adequada utilização do Kettlebell, bem como os respetivos exercícios de mobilidade, numa aula de grupo e/ou num treino personalizado, aumentando a segurança e a eficácia do trabalho.

Local

Porto

Data

19-05-2024

Horário

9h às 15h

Duração

6H

Créditos

1.2UCs IPDJ

Formador

Dan Santos, David Serdeira

Tipo Formação

Presencial

Edição

2

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