26-05-2024
DIÁSTASE DO RETO ABDOMINAL NO PÓS PARTO E EXERCÍCIO FÍSICO (ONLINE)
DIÁSTASE DO RETO ABDOMINAL NO PÓS PARTO E EXERCÍCIO FÍSICO (ONLINE)
Azul (#005BE3)
KETTLEBELL – TÉCNICA E MOBILIDADE – LEVEL 1 (Porto)
19-05-2024
89.90€
Este curso visa explorar movimentos balísticos, aprender as suas bases e os benefícios que temos quando usamos o Kettlebell no nosso treino e ainda explorar técnicas de mobilidade específicas para cada movimento, potencializando o trabalho.
No final do curso os formandos serão capazes de ter uma adequada utilização do Kettlebell, bem como os respetivos exercícios de mobilidade, numa aula de grupo e/ou num treino personalizado, aumentando a segurança e a eficácia do trabalho.
| Local | Porto |
|---|---|
| Data | 19-05-2024 |
| Horário | 9h às 15h |
| Duração | 6H |
| Créditos | 1.2UCs IPDJ |
| Formador | Dan Santos, David Serdeira |
| Tipo Formação | Presencial |
| Edição | 2 |
