A TRX em parceria com a Under Armour criaram um treino exclusivo para todos os utilizadores do treino em suspensão!Assiste ao Video promocional aqui, e faz download do treino completo em:DOWNLOAD...

A Gimnica Lda tem o prazer de informar todos os seus clientes que a partir de Janeiro de 2016 passa a representar e distribuir em exclusivo, em Portugal e Angola, as marcas STARTRAC, NAUTILUS e STAIRMASTERS.Tal acordo foi celebrado com a proprietária destas marcas, a americana Core Health and Fitness, após uma relação comercial, que dura há mais de 20 anos, com uma das marcas envolvidas neste processo e no seguimento dum processo de re-branding e re-design de novas linhas de equipamen...

• Exercícios de alongamento sempre foram bastante usados na fase de aquecimento e preparação para a prática desportiva.Nos estudos de revisão mais recentes, exercícios de alongamento dinâmicos parecem ser mais indicados na fase de aquecimento para a generalidade das atividades desportivas. Exercícios de alongamento estáticos de baixa intensidade e duração podem ser recomendados nesta fase apenas em atividades que requeiram grandes amplitudes de flexibilidade estática.CONSULTAR EST...