A Gimnica Lda tem o prazer de informar todos os seus clientes que a partir de Janeiro de 2016 passa a representar e distribuir em exclusivo, em Portugal e Angola, as marcas STARTRAC, NAUTILUS e STAIRMASTERS.Tal acordo foi celebrado com a proprietária destas marcas, a americana Core Health and Fitness, após uma relação comercial, que dura há mais de 20 anos, com uma das marcas envolvidas neste processo e no seguimento dum processo de re-branding e re-design de novas linhas de equipamen...

Finalmente um Programa de Formação para quem quer marcar a diferença e tornar-se um Treinador de Elite. Inscreve-te nas Academias GTF e torna-te um SPECIALIST Uma conceituada equipa de formadores vai passar-te todos os conhecimentos, as estratégias, o domínio das ferramentas e as técnicas para aplicares no imediato e elevares os teus treinos ao nível da excelência. As Academias GTF consistem numa viagem formativa de 24 horas, que visa a aprendizagem dos princípios e dos conceitos fundam...

O TRX Suspension Training é, sem dúvida, um favorito entre profissionais de saúde e fitness pelos inúmeros benefícios como: melhorar a mobilidade e a flexibilidade, ganhar massa muscular e desenvolver estabilidade e força funcional.Num estudo realizado pelo Departamento de Ciências do Desporto da Universidade do Colorado Western State Colorado University, procurou-se: • Observar as respostas agudas, cardiovasculares e metabólicas a uma sessão de Treino em Suspensão • Determinar a e...