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G-FUNCTIONAL LISBOA

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Natural Flow

Neste Workshop vamos explorar a desafiante Ciência do Movimento, passando a nossa abordagem pela compreensão e integração da cadeia cinética, movimentos funcionais e biomecânica do exercício quadrúpede, entre outros movimentos do nosso corpo.
No fim vais conseguir estruturar um treino multiplanar baseado em movimentos combinados de forma fluida e natural - Natural Flow

Formadores: Daniel Santos e Vasco Dinis

BootCamp HIIT

Se procuras proporcionar sessões de bootcamp mais aliciantes e novos desafios aos teus clientes, tanto para small groups como treino personalizado e trabalho a dois , então este workshop é para ti. Novos exercícios, novos materiais, baseado na ciência do Treino Intervalado de Alta Intensidade (HIIT) vais ser capaz de desenvolver inúmeros exercícios em plano ilimitado. Ficarás habilitado a aplicar diferentes metodologias do treino HIIT, nas várias áreas de intervenção do Fitness. (personalizado e aulas de grupo)

Formador: Nuno Portela
MaisPROGRAMASeta
MaisOBJECTIVOSSeta
MaisINCLUISeta
ModalidadeMODALIDADES
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FormadoresINSTRUTORES
DANIEL SANTOS
  • Certification Course Level One - Ghiri Sports Kettlebell
  • IKFF - Kettlebell Instructor
  • 1ViPR® certification 
  • TRX® Instructor
  • RipTrainer® Instructor
  • Mestre em Educação Física e Desporto
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  • G-Functional Specialist
  • G-Functional
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