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G-FUNCTIONAL LISBOA

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Stick Mobility

O Stick Mobility® System usa um bastão especialmente projetado como uma ferramenta para ajudá-lo a aumentar sua amplitude funcional de movimento, força total do corpo, postura, estabilidade e consciência corporal. Simples, divertido e eficaz o “Stick Mobility” irá tornar-se num produto incontornável.
Este revolucionário sistema de treino beneficia a todos por meio de uma abordagem progressiva de condicionamento físico, mobilidade e ativação muscular, independentemente da idade ou do nível de desempenho – Prevenção e Reabilitação de Lesões, Aumento da Performance e da Capacidade Funcional.



Introdução aos Pilares do Cross Training

A procura por este tipo de treino tem aumentado significativamente nos últimos anos. O curso Introdução aos Pilares do CrossTraining , visa aprofundar os conhecimentos técnicos e teóricos, para que o mesmo possa ser implementado no contexto do treino personalizado, como no contexto de treino personalizado a grupos.
Este curso visa qualificar os formandos de conhecimento em manuseamento do equipamento, fornecer ferramentas que lhes permitam ensinar e transmitir os pontos de performance de todos os movimentos e ainda ter capacidade para prescrever planos e rotinas de treino.



MaisPROGRAMASeta
MaisOBJECTIVOSSeta
MaisSAIBA MAISSeta
MaisINCLUISeta
ModalidadeMODALIDADES
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FormadoresINSTRUTORES
FERNANDO COSTA
  • Coordenador pedagógico GTF – Formação
  • EXOS Performance Specialist (XPS)
  • Certified in Applied Functional Science (CFS)
  • Certified in 3D Movement Analysis & Performance System (3MAPS) Functional Movement Screen, Level 1,2 (FMS)
  • Certified in Mobility/WOD Movement & Mobility Specialist Certificate of Attendance DNS (Rehabilitation Prague School) 
  • Master Trainer Trigger Points
  • Master Trainer TRX STC; FTC
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VASCO DINIS
  • Frequência do 3o ano da Licenciatura em Educação Física e Desporto - Ramo Exercício e Bem- Estar
  • Anatomy In Motion Course
  • Anatomy Trains in Structure and Function
  • DNS – Dynamic Neuromuscular Stabilization
  • IOM – Institute of Motion Menthorship
  • NKT – Neuro Kinetic Therapy Level 1
  • 3DMAPS – Movement Analyses and Performance Systems
  • Pós – graduação em Exercício Físico em Populações Clinica
  • Pós – graduação em treino funcional
  • Curso de formação profissional de Musculação e Cardiofitness - Curso aprovado pela EHFA (European Health & Fitness Association) - Level 3 – Fitness Instructor (EQF – European Qualification Framework)
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IVO SANTOS
  • CrossFit L2 Trainer
  • CrossFit Gymnastics Certificate.
  • Licenciado em EFDE, na U.L.H.T
  • MAT® Jumpstar Specialist
  • Head Coach and Manager, Park CrossFit Box
  • CrossFit Adaptive Training Certificate
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  • G-Functional Specialist
  • G-Functional
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