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MOBILIDADE FUNCIONAL

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De acordo com o dicionário da língua portuguesa Mobilidade é a qualidade do que é móvel e deriva do latim Mobilis que significa móvel (que se pode mover).

No exercício a Mobilidade Funcional é entendida como a amplitude de movimento (ADM) que o individuo consegue controlar activamente, quanto menor for a ADM activa menor será a expressão de movimento ou maior será a compensação com articulações adjacentes para expressar a mesma amplitude de movimento. Tanto em contexto de treino como no seu dia-a-dia.

Neste curso procuramos trabalhar para aumentar a ADM activa e o controlo da mesma, bem como a força. Com repercussões directas no próprio treino bem como na vida diária.
MaisPROGRAMASeta
MaisOBJECTIVOSSeta
FormadoresINSTRUTORES
DAVID SERDEIRA
  • Mestre em Exercício e Saúde FMH-UL
  • Licenciado em Ciências do Desporto UÉvora~
  • Especialização em Osteopatia - ESSCV
  • Functional Range Conditioning (FRCms)
  • Functional Range Assessment
  • Integrated Kinetic Neurology Level 1 & 2
  • Master em treino de Força - EXS
  • TRX-FTC Certification
  • Master Trainer StickMobility
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Ficha do EventoFICHA DO EVENTO
MODELO FORMATIVO 0.8 UC, IPDJ
Dia 11 Set 2021 | FALTAM 48 DIAS
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WORKSHOP PRESENCIAL

11 Setembro 2021

Carga horária – 4h (15h – 19h)

Atribui 0,8 UC IPDJ

CAMPANHA - INSCREVE-TE EM 2 DOS WS QUE VÃO DECORRER NO ALGARVE POR 64,90€.
INSCRIÇÕES
PRAZO ANTECIPADO 19 Mai - 11 Ago
FALTAM 17 DIAS
- WORKSHOP PRESENCIAL QUARTEIRA15h às 19h - 4h 49.90€
59.90€
PRAZO NORMAL 12 Ago - 10 Set
- WORKSHOP PRESENCIAL QUARTEIRA15h às 19h - 4h 59.90€
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  • G-Functional Specialist
  • G-Functional
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