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SCHWINN® - GESTÃO DE STRESS

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Workshop de Gestão de Stress (Workshop of Stress Management).

Este novo workshop da formação contínua Schwinn Cycling tem a duração de 4 horas e tem como objetivo dar a conhecer o tema "Stress" e habilitar os nossos Instrutores a lidar com este inimigo quotidiano, conhecendo-o e eliminando-o através de técnicas e exercícios que poderão aplicar nas suas aulas de Cycling. Com este workshop serão abordados temas como:

  • A origem e causas de stress;
  • Os vários tipos de stress;
  • Os efeitos nocivos do stress;
  • As várias técnicas de relaxamento;
  • O sistema cardiovascular e a variação da frequência cardíaca;
  • Como identificar e medir os níveis de stress; 
  • Exercícios de relaxamento aplicados ao Cycling.
ModalidadeMODALIDADES
Ficha do EventoFICHA DO EVENTO
MODELO FORMATIVO 0.8 UC, IPDJ
Dia 09 Jun 2019 | FALTAM 17 DIAS
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4 horas

3 créditos SCHWINN
INSCRIÇÕES
PRAZO ANTECIPADO 15 Nov - 14 MaiEXPIRADO
- Workshop Gestão de Stressdas 14h às 18h - 4 89.90€
99.90€
PRAZO NORMAL 15 Mai - 03 Jun
FALTAM 11 DIAS
- Workshop Gestão de Stressdas 14h às 18h - 4 99.90€
InscriçãoINSCRIÇÃO
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  • G-Functional
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