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STICK MOBILITY - NIVEL 1 (ESGOTADO) |
 | INSCREVER |
O Stick Mobility® System usa um bastão especialmente projetado como uma ferramenta para ajudá-lo a aumentar sua amplitude funcional de movimento, força total do corpo, postura, estabilidade e consciência corporal. Simples, divertido e eficaz o “Stick Mobility” irá tornar-se num produto incontornável.
Este revolucionário sistema de treino beneficia a todos por meio de uma abordagem progressiva de condicionamento físico, mobilidade e ativação muscular, independentemente da idade ou do nível de desempenho – Prevenção e Reabilitação de Lesões, Aumento da Performance e da Capacidade Funcional.  PROGRAMA |  |
- Revisão de alguns conceitos fundamentais: mobilidade, estabilidade e fáscia como sistema - Princípios fundamentais que sustentam o Stick Mobility - Uso Básico: - Regras de segurança
- Formas de utilizar o equipamento de forma eficaz
- Posições de trabalho
- Componente prática
- Exercícios preparatórios para o movimento
- Trabalho de alongamento e força
- Alongamento Miofascial
| OBJECTIVOS | |
O curso visa que os formandos desenvolvam as seguintes competências gerais: - Domínio dos fundamentos da ciência e anatomia do movimento humano;
- Identificar e utilizar todos os princípios de treino aprendidos;
- Aplicar as progressões e regressões de forma a englobar todos os objectivos e limitações;
- Ser capaz de estruturar uma sessão de treino de Stick Mobility.
| SAIBA MAIS | |
SABE MAIS SOBRE ESTE EVENTO AQUI! | INCLUI | |
Workshop inserido no evento G-Functional Lisboa 2018
inclui:
Workshop Inovação e tecnologias recentes para Personal Trainers - 1h (José Teixeira)
Workshop Venda de Treino Personalizado - 1h30 (João Rego)
Masterclass Natural Flow by GTF - 1h
|  MODALIDADES
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O Stick Mobility® System usa um bastão especialmente projetado como uma ferramenta para ajudá-lo a aumentar sua amplitude funcional de movimento, força total do corpo, postura, estabilidade e consciência corporal. Simples, divertido e eficaz o "Stick Mobility" irá tornar-se num produto incontornável.
Este revolucionário sistema de treino beneficia a todos por meio de uma abordagem progressiva de condicionamento físico, mobilidade e ativação muscular, independentemente da idade ou do nível de desempenho – Prevenção e Reabilitação de Lesões, ... |
MAIS INFORMAÇÕES |
 INSTRUTORES
| FERNANDO COSTA | - Coordenador pedagógico GTF – Formação
- Fellow of Applied Functional Science (FAFS)
- Certified in Applied Functional Science (CFS)
- Certified in 3D Movement Analysis & Performance System (3MAPS)
- Functional Range Conditioning (FRC)
- Certificate of Attendance DNS (Rehabilitation Prague School)
- Functional Movement Screen, Level 1,2 (FMS)
- EXOS Performance Specialist (XPS)
- Master Trainer TRX STC; FTC
- Master Trainer Stick Mobility
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| DANIEL SANTOS | - Certification Course Level One - Ghiri Sports Kettlebell
- IKFF - Kettlebell Instructor
- Mestre em Educação Física e Desporto
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 | HORÁRIO | 14 Outubro
| Dia 14 - | G-FUNCTIONAL LISBOA | | ESGOTADO
das 9h à 13h
ATENÇÃO
Workshop inserido no evento G-Functional Lisboa 2018 inclui: Workshop Inovação e tecnologias recentes para Personal Trainers - 1h (José Teixeira) Workshop Venda de Treino Personalizado - 1h30 (João Rego) Masterclass Natural Flow by GTF - 1h Sabe mais AQUI |
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 | LOCAL | | Tv. Convento de Jesus 1249-027, 1200-109 Lisboa |
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