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STICK MOBILITY® PT MASTER |
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O Stick Mobility® System usa um bastão especialmente projetado como uma ferramenta para ajudá-lo a aumentar sua amplitude funcional de movimento, força total do corpo, postura, estabilidade e consciência corporal. Simples, divertido e eficaz o “Stick Mobility” irá tornar-se num produto incontornável.
Este revolucionário sistema de treino beneficia a todos por meio de uma abordagem progressiva de condicionamento físico, mobilidade e ativação muscular, independentemente da idade ou do nível de desempenho – Prevenção e Reabilitação de Lesões, Aumento da Performance e da Capacidade Funcional.  PROGRAMA |  |
- Revisão de alguns conceitos fundamentais: mobilidade, estabilidade e fáscia como sistema - Princípios fundamentais que sustentam o Stick Mobility - Noções de mobilidade e estabilidade (Mostability)
- Identificar os padrões do movimento Humano
- Aplicar progressões e regressões aos padrões do movimento
- Melhorar aspetos técnicos no movimento
- Conseguir especificar o treino ao seu aluno | OBJECTIVOS | |
No final do curso os formandos serão capazes de utilizar o stick moblity de forma adequada no âmbito do treino personalizado, desenvolvendo os padrões de movimento e dotando o profissional de ferramentas de forma a conseguir regredir ou progredir na dificuldade dos exercícios, conseguindo adequar ás necessidades dos seus alunos, aumentando a segurança, a especificidade e a eficácia do seu trabalho.
|  MODALIDADES
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O Stick Mobility® System usa um bastão especialmente projetado como uma ferramenta para ajudá-lo a aumentar sua amplitude funcional de movimento, força total do corpo, postura, estabilidade e consciência corporal. Simples, divertido e eficaz o "Stick Mobility" irá tornar-se num produto incontornável.
Este revolucionário sistema de treino beneficia a todos por meio de uma abordagem progressiva de condicionamento físico, mobilidade e ativação muscular, independentemente da idade ou do nível de desempenho – Prevenção e Reabilitação de Lesões, ... |
MAIS INFORMAÇÕES |
 INSTRUTORES
| DANIEL SANTOS | - Certification Course Level One - Ghiri Sports Kettlebell
- IKFF - Kettlebell Instructor
- Mestre em Educação Física e Desporto
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