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TREINO FUNCIONAL NA GRAVIDEZ

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Em todas as etapas da vida, a atividade física mantém e melhora a aptidão cardiorrespiratória, reduz o risco de obesidade e comorbidades associadas e resulta em maior longevidade.

A atividade física na gravidez apresenta riscos mínimos e demonstra beneficiar a maioria das mulheres, apesar das alterações nas rotinas de exercícios derivadas das alterações anatómicas e fisiológicas e das exigências fetais. Mulheres com gravidezes não-complicadas devem ser incentivadas a praticar exercícios aeróbicos e de condicionamento de força antes, durante e após a gravidez. Obstetras-ginecologistas e outros prestadores de cuidados obstétricos devem avaliar cuidadosamente mulheres com complicações médicas ou obstétricas antes de fazerem recomendações sobre a participação da atividade física durante a gravidez.
MaisPROGRAMASeta
MaisOBJECTIVOSSeta
FormadoresINSTRUTORES
FERNANDO COSTA
  • Coordenador pedagógico GTF – Formação
  • Fellow of Applied Functional Science (FAFS)
  • Certified in Applied Functional Science (CFS)
  • Certified in 3D Movement Analysis & Performance System (3MAPS)
  • Functional Range Conditioning (FRC)
  • Certificate of Attendance DNS (Rehabilitation Prague School)
  • Functional Movement Screen, Level 1,2 (FMS)
  • EXOS Performance Specialist (XPS)
  • Master Trainer TRX STC; FTC
  • Master Trainer Stick Mobility
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Ficha do EventoFICHA DO EVENTO
MODELO FORMATIVO 0.8 UC, IPDJ
Dia 12 Jan 2020 | FALTAM 32 DIAS
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INSCRIÇÕES
PRAZO ANTECIPADO 25 Nov - 12 Dez
FALTAM 1 DIAS
- Treino Funcional Gravidezdas 9h às 13h - 4h 59.90€
79.90€
PRAZO NORMAL 13 Dez - 10 Jan
- Treino Funcional Gravidezdas 9h às 13h - 4h 79.90€
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  • G-Functional Specialist
  • G-Functional
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