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TRIGGERPOINT® FOAM ROLLING

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A maior parte das pessoas não se apercebe da perda das propriedades elásticas e tensionais do tecido músculo-esquelético até que se sentem bloqueados.
Neste curso, os participantes irão obter conhecimentos práticos e experiência hands-on no coaching e na prescrição dos exercícios-chave do Foam Rolling os quais podem ser aplicados de imediato, no período pré- e pós- treino com recurso a diversos equipa- mentos: GRID Foam Roller, NANO™ Foot Roller, GRID® STK Foam Roller.
MaisPROGRAMASeta
MaisOBJECTIVOSSeta
ModalidadeMODALIDADES
FormadoresINSTRUTORES
JOÃO MARTINS
  • Mestre Exercício e Saúde, FMH-UL
  • Licenciado em Ciências do Desporto, FMH-UL
  • Certified in Applied Functional Science (CAFS), Gray Institute
  • Diplomado em Terapias Manipulativas e Osteopáticas, ITS
  • Master Trainer TriggerPoint

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  • G-Functional Specialist
  • G-Functional
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