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WORKSHOP KETTLEBELL MOVEMENT

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O Kettlebell é um dos maiores aliados do treino funcional e é um equipamento utilizado em diferentes exercícios.
Ao explorar diversos ângulos e direcções, os movimentos precisam de envolver muitos músculos para que consigamos controlar o trajecto do peso, o que significa que gastamos mais energia do que quando treinamos de forma isolada.
Assim sendo, é importante saber como o utilizar e adequar a diferentes movimentos, por forma a evitar o manuseamento errado e o risco de lesões.

No final do curso os formandos serão capazes de ter uma adequada utilização do Kettlebell numa aula de grupo e/ou num treino personalizado, aumentando a segurança e a eficácia do trabalho.
MaisPROGRAMASeta
MaisOBJECTIVOSSeta
ModalidadeMODALIDADES
FormadoresINSTRUTORES
DANIEL SANTOS
  • Certification Course Level One - Ghiri Sports Kettlebell
  • IKFF - Kettlebell Instructor
  • 1ViPR® certification 
  • TRX® Instructor
  • RipTrainer® Instructor
  • Mestre em Educação Física e Desporto
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Ficha do EventoFICHA DO EVENTO
MODELO FORMATIVO 0.8 UC, IPDJ
Dia 11 Set 2021 | FALTAM 48 DIAS
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WORKSHOP PRESENCIAL

11 Setembro 2021

Carga horária – 4h (15h – 19h)

Atribui 0,8 UC IPDJ

INSCRIÇÕES
PRAZO ANTECIPADO 19 Mai - 11 Ago
FALTAM 17 DIAS
- WS KettleBell Movement15h às 19h - 4h 49.90€
59.90€
PRAZO NORMAL 12 Ago - 10 Set
- WS KettleBell Movement15h às 19h - 4h 59.90€
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  • G-Functional Specialist
  • G-Functional
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