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HALTEROFILISMO

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Os movimentos Olímpicos apareceram novamente com a divulgação e crescimento da popularidade do Treino Funcional. Este work- shop prático, incide sobre os Princípios/Movimentos básicos de força que suportam a complexidade do Snatch e Clean & Jerk (ar- ranco e arremesso) e as suas variações.
Os participantes terão acesso a progressões adequadas dos Movimentos Olímpicos, bem como, solucionar problemas relacionados com o ensino da técnica correta.
FormadoresINSTRUTORES
HUGO CASTRO
- 3o ano do curso de Ed. Física e Desporto da Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias - CrossFit Level Trainer Level 1 e 2
- CrossFit cursos: Mobility Trainer; Gymnastic Trainer; endurance trainer; gymnastics trainer; weightlifting trainer
- Ma strenght weightlifting seminar(Belgium)
- Ma strength weightlifting summer camp and seminar(China)
- Eleiko Weightlifting for Sports coach
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