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BOXE - PERSONAL TRAINER

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A procura e a prática de Desportos de Combate na vertente "Fitness" tem aumentado significativamente nos últimos anos. O workshop Boxe PT (Personal training) incide sobre as principais técnicas básicas de punhos usadas nos Desportos de Combate. Este Workshop visa qualificar os formandos de conhecimento em manuseamento do equipamento, e fornecer ferramentas que lhes permitam realizar e ensinar as referidas técnicas, bem como criar combinações entre elas.




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