SCHWINN CYCLING - CERTIFICAÇÃO INICIAL

Os métodos pedagógicos utilizados são essencialmente do tipo afirmativo (exposição de conteúdos, exercícios e trabalhos práticos decorrentes desta situação) e ativo (vertente mais prática que permite aos participantes desenvolverem as suas capacidades físicas ao nível do indoor cycling).

Em termos de conteúdos, são abordados tópicos como a história do indoor cycling, o treino da frequência cardíaca, a utilização correta da música nos treinos, técnicas de treino e planeamento de aulas.

São igualmente abordados assuntos como anatomia, fisiologia, biomecânica e equilíbrio entre corpo e mente.

Relativamente à avaliação é composta por duas vertentes – Teórica e Prática.

1. Teoria – Teste de escolha múltipla e planificação de aula – class design
2. Prática – Realização de uma “aula”, desde a sua planificação/estrutura no quadro disponibilizado, bem como a lecionação da mesma durante um período mínimo de 5 a 10 minutos.

A atribuição do certificado de frequência de formação profissional e do Diploma SCHWINN®  resultará, por um lado, da apreciação da participação dos formados ao longo da sessão, sendo necessária a presença em, pelo menos, 80% da componente presencial do curso e do aproveitamento em pelo menos 6 dos 8 itens constantes na ficha de observação e avaliação, que se baseiam nas alíneas a) e b) do anterior ponto.